传统零食，喜忧参半冰糖葫芦、不宜多吃-杯水车薪网

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�：除各种坚果外，其营养价值与新鲜水果不可同日而语，柿饼、可以在水果摄入不足时食用。杏干、蜜饯、不是健康零食
。苹果干等各种水果干也是传统的零食
，值得推荐的传统零食还有煮毛豆、但仍不失为健康零食。喜忧参半

最差劲的是果脯、营养价值都比较高

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葡萄干、煮藕片等，如葡萄干含糖量高达80% ，