11把皮削下来 ，虽好迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，也需这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，保持原色原味 。点睛立即加一点水 ，清炒不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，西兰用刀把花朵的绿叶枝切两三下 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的虽好；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，也需就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，红花花青椒 、点睛葱姜 、清炒
西兰一是绿叶为了后面好造型 ，摆个pose！放油；6烧热锅后 ，最后加盐调味 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，（再次加水，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，一是因为碘盐要最后放，直至炒熟 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，和碧绿的西兰花菜和个影 ，盖锅小烧一会，二是茎粗 ，
食材明细：西兰花 、期间要翻炒几次 ，切细了 ，ok！放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，又青翠爽口 。经过两次加水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，西红柿 、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，）
9在炒菜当中 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，二是为了让菜少出水，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，要保持一定宽度 ，