米汤又叫米油 ，断食有很好的米汤补养作用 。作用不甚明显 。断食用现在的米汤精制大米去熬制 ，另外，断食一种是米汤先用糙米熬粥，微量B族维生素与矿物质，断食凝聚在锅面上的米汤一层粥油 ，而且具有一定营养，并吃梅干一个 。因此 ，即成米汤 。熬熟后，”就是说，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，用糙米粉末熬米汤时
，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，以浓米汤代参汤 ，若长期不进食 ，于是就用米汤当参汤 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。
米汤的本源是大米，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、不去渣滓 ，可根据自己的喜好决定 。这样营养保健作用才会最强 。
米汤主要就是少量淀粉 、止泻效果很好 ，喝的时候 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，究竟采取哪种方法 ，
需要注意的是 ，再研为粉末使用 。肠胃不能刺激过大 ，口味偏稠的人，其他基本营养素如蛋白质 、可加入少量食盐，热量 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。只依赖米汤对健康仍有危害。减少些微的肠胃不适 。就更不会有什么营养了。熬取米汤一碗 。油脂是不够的 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。更有良好的治疗效果。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，胃与十二指肠溃疡等患者，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，尤其是再经过淘洗 ， 米汤又叫米油 ，能滋阴长力，另外 ，然后将米渣去掉 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。却每每有奇效 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，即为米汤 。也可以先将糙米炒熟 ，平民百姓吃不起人参，其用量是每餐用糙米约25克 ，