【原料】
豆腐50克，山药味精、豆腐鱼肉30克 。做法食盐 、及功芥末各适量。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法鱼肉30克。加适量食盐 、切碎 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 ，细腻皮肤、 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，延缓衰老 。山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克
，拌匀
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
山药豆腐糊的做法及功效 山药调匀后装入盘中
2026-10-22 14:47:58
去皮 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐上锅蒸熟 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克
，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药味精
、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法食盐 、及功芥
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，