加生姜 、大章剖开 ，记录直至肉质发硬

　　5 、私房老酒 、白灼马上 、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1、大章备用

　　7、记录口感更好，私房！白灼去墨囊

　　3、章鱼大卸八块

　　6 、大章必须立刻、记录来碟芥末酱油 ，私房

　　材料 ：章鱼 、白灼将水烧开后 ，章鱼用盐巴反复搓

　　4 、

生姜、芥末 、

　　8 、！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，冰水冷却 ，老酒，很脆

　　9、章鱼入锅20-30秒 ，

　　2、可以看见半透明的身子里流动着体液。非常迅速地捞起！完美了 ！盐 、