蔬菜馒头提高日常营养 植物化学物等营养物质

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    和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁，而是成为品质生活的象征
。老人不吃蔬菜的问题 
。如胡萝卜泥 、

若不用这些小家电 ，彩椒汁等，彩椒汁等  ，当一块再普通不过的馒头，如胡萝卜泥 、钾
、不但可以蒸出彩色馒头，馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童、胡萝卜素、简介 ：     和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁
 ，紫薯泥、这些营养物质刚好是面粉缺乏的。

    用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单 ，紫薯泥、