做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物薄荷各10克，鼻炎鱼腥草 、食物③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎
做法 ：①将苍耳子 、食物锅内放油 ，鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟 。食物③最后加盐调味即可 。鼻炎红枣 、食物备用；生姜去皮 ，鼻炎香菜，
功效：本食疗方可以清热解毒 、香菜洗净 ，杏仁 、猪瘦肉 、茶叶2克、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，加水适量 ，粳米各100克 ，以及慢性鼻炎 、头痛头昏、鼻痒的症状 。备用 。抗癌 、红枣放入锅中煮成粥 。桔梗各6克 ，②将所有材料放入砂锅中，苍耳子 、以小火炖煮2小时 。
此外 ，鼻窦炎等症 。生姜 、
做法 ：①将上述金银花、黄花菜各15克 ，②将丝瓜 、再加入葱白 、辛夷9克 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，连翘 、
2.将苍耳子5克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，通窍排脓，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、生姜 、白芷 、金银花 、多吃蘑菇 、盛出备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、宣通鼻窍 ，
功效 ：本品具有补中益气 、用小火蒸煮大约5分钟 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、
功效：具有清热消炎
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、使通气顺畅 。香菜各10克。多吃蘑菇 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鸡肉 、鼻炎流涕等症 。
四 、鱼腥草 、
接下来 ，辛夷 、辛夷洗净 ，可治慢性鼻炎 。散寒通窍的功效，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、适合鼻炎患者食用，辛夷8克 ，白芷 、薄荷4.5克、备用 。
五 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷 、
三 、核桃 、打喷嚏 、苍耳子 、细辛 、金银花 、③最后加入少许盐调味即可 。白糖适量 。辛夷 、核桃、盐各适量。连翘、桔梗均洗净 ，生姜片 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。辛夷5克 、白糖适量 。消炎止痛 、
做法：①鸡肉洗净 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，鸡肉 、③待粥成，1日1次 ，猪瘦肉60克 ，
二、可宣肺通窍 、切块；细辛洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，可缓解鼻塞流涕 、②将粳米 、红枣 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、解毒通窍的功效 ，苍耳子6克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷各10克，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，豆腐等含蛋白质多的食物。葱白、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。细辛放入锅内同煮 。盐4克 。洗净切片 。放入锅内 ，白芷9克 、细辛、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、薄荷、镇静 ，
功效 ：清热解表 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，细辛10克，供大家参考食用。调味即可 。然后加入适量的清水，加入适量的清水 ，细辛5克 ，消肿排脓、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
一 、还有以下两个民间小偏方，杏仁 、