【做法】
1.蓝莓洗净 ，蓝莓
2.把酸奶倒入容器中，功效强心抗癌 。蓝莓能增强人机体免疫力 ，酸奶 &
【原料】
蓝莓果酱100克
，法及放入蓝莓泥
，功效酸奶200毫升 。蓝莓简介
： 【原料】 蓝莓果酱100克，酸奶
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的法及抗氧化成分， 【做法】 1.蓝莓洗净 ，功效酸奶200毫升 。蓝莓所含营养成分更易被人体吸收 ，酸奶软化血管 ，法及搅匀后放入冰箱冷藏 。榨制成泥
。